Blog Thalyta Reis


dicas para aproveitar melhor seu tempo

Veja alguns hábitos simples que podem fazer com que seu dia pareça ter mais de 24 horas.1. Faça um planejamento de atividades e organize-as conforme a importância e urgência. Considere fatores como trânsito, tempo de deslocamento e esperas.

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7 hábitos diários para manter seu cérebro saudável, segundo um neurocientista

Todo mundo quer ser feliz, saudável e inteligente, correto? Alguns acreditam que um corpo saudável e bem exercitado é o que resultará nesse patamar. Mas, atenção, um neurocientista diz que não é bem assim. Para Daniel G.Amen, manter a mente saudável é a melhor maneira de ter uma vida produtiva e feliz. Amen é um neurologista americano famoso por suas palestras…

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